Atunci când celulele pielii produc brusc prea multă melanină, apar neplăcutele pete pigmentare. Acestea pot lua mai multe forme, una dintre ele fiind melasma (masca de sarcină). Majoritatea femeilor nu au auzit probabil de masca de sarcină până nu rămân însărcinate. Cu toate acestea, melasma se numără printre efectele secundare vizibile ale sarcinii: până la 70% din gravide sunt afectate.
Ce este melanina?
Melanina este un pigment din piele natural produs de melanocite. Culoarea pielii, precum și culoarea părului și a ochilor, depind de cantitatea de melanină. Aceasta are, de asemenea, o funcție de protecție, prevenind pătrunderea radiațiilor UV și neutralizând efectul radicalilor liberi.
Cantitatea de melanină poate crește odată cu expunerea la razele solare – fenomen care se manifestă printr-o schimbare temporară a culorii pielii în mai închis, cunoscută popular sub numele de bronzare.
Se disting mai multe tipuri de melanină:
- eumelanina neagră sau maro
- feomelanina mai deschisă
- tricochrome galbene, roșii sau violet asociate cu eumelanina (feomelanina roșie predomină la persoanele cu părul roșcat).
Proporția între ele și cantitatea lor determină nuanța individuală a părului și a tenului, fiind în mare parte condiționată genetic. Cea mai mică cantitate de melanină se găsește în părul blond, iar cea mai mare în părul negru. Aceeași regulă se aplică și la culoarea pielii.
Există, de asemenea, persoane afectate de albinism, adică un deficit de melanină în piele, manifestat prin piele și păr complet albe. Părul își menține culoarea atâta timp cât melanina este produsă în foliculul de păr – când acest proces încetează, părul devine cărunt (de fapt, fără culoare).
Ce este melasma?
Melasma este o hiperpigmentare a pielii care apare în principal pe față, dar uneori și pe alte zone ale corpului expuse la soare, cum ar fi decolteul. Spre deosebire de pistrui, petele pigmentare maro-gri din melasmă sunt de obicei mai extinse, mai bine definite și dispuse simetric pe ambii obraji și tâmple, precum și pe frunte, buza superioară și nas.
Deoarece aceste hiperpigmentări arată ca un fel de mască facială, termenul „mască de sarcină” a devenit consacrat. Dar nu-ți face griji: chiar dacă mulți oameni o găsesc deranjantă, masca de sarcină este o tulburare de pigmentare inofensivă, pur externă.
Cum se dezvoltă melasma?
Melasma este probabil cauzată de hormoni. Femeile care sunt însărcinate, care trec prin menopauză sau care folosesc contraceptive hormonale sunt deosebit de afectate. Motivul: în timpul acestor faze, corpul produce mai mult estrogen, hormonul sexual feminin, sau îl primește de la o pilulă care conține estrogen. Aceasta, la rândul său, crește activitatea melanocitelor.
Aceste celule ale pielii sunt responsabile de producerea melaninei, care în mod normal bronzează pielea relativ uniform și o protejează astfel de razele UV dăunătoare.
Cu toate acestea, dacă o femeie însărcinată este expusă la soare fără protecție, melanocitele deosebit de active produc o cantitate excesivă de melanină, care se acumulează și se aglomerează. Acest lucru face ca pielea din zonele respective să devină mai intens colorată. Prin urmare, declanșatorul real al unei astfel de hiperpigmentări îl constituie întotdeauna razele UV, care, în combinație cu un nivel crescut de estrogen, pot provoca melasma.
De altfel, razele UV sunt prezente și atunci când nu le simți direct - deci nu doar în zilele caniculare, ci și la temperaturi scăzute sau când este înnorat. Cu toate acestea, mai ales vara și la amiază, soarele este foarte sus, astfel încât razele sale lovesc pământul pe verticală și au un efect deosebit de intens.
Cum o putem minimiza?
Cel mai evident sfat împotriva melasmei este și cel mai eficient: protecție solară suficientă.Crema de zi cu factor de protecție solară (SPF) protejează pielea nu numai de arsurile solare și de îmbătrânirea pielii indusă de lumină, ci și de tulburările pigmentare, cum ar fi alunițele de sarcină. În timpul verii, trebuie, de asemenea, să eviți soarele de la amiază, să petreci cea mai mare parte a timpului la umbră și să îți acoperi pielea cu haine lungi și aerisite.
Odată ce melasma este prezentă, aceasta rămâne de obicei până când nivelul de estrogen se reglează din nou - deși acest lucru poate dura câteva luni după sarcină.
Dacă masca de sarcină te deranjează, ai mai multe opțiuni:
- Machiajul: Fondurile de ten foarte pigmentate și fondul de ten cu acoperire mare, stickurile de machiaj sau concealerul în special ascund hiperpigmentarea unei melasme și asigură un ten uniform. Important la aplicare: nu utiliza prea mult produs dintr-o dată, ci aplică-l cu moderație și aplică un al doilea strat dacă este necesar.
- Îngrijirea cu ingrediente active: O rutină de îngrijire a pielii cu ingrediente active speciale poate ajuta la reducerea tulburărilor de pigmentare existente pe termen lung. Acestea includ acidul salicilic, acidul glicolic sau retinolul. Pe măsură ce acestea exfoliază ușor stratul superior al pielii și stimulează reînnoirea celulară, decolorarea pielii este îndepărtată treptat.
Niacinamidele și vitamina C pentru ten pot, la rândul lor, să regleze formarea melaninei și să atenueze hiperpigmentarea și, în calitate de antioxidanți, protejează, de asemenea, împotriva radicalilor liberi provocați de razele UV. În timp ce retinolul nu este recomandat în timpul sarcinii, poți integra oricând celelalte ingrediente active în rutina zilnică de îngrijire a pielii.
Cu toate acestea, aici este nevoie de răbdare: rezultatele vizibile pot fi așteptate după patru până la șase săptămâni cel mai devreme. La început, ar trebui să îți obișnuiești încet pielea cu ingredientele active puternice, pentru a nu o irita inutil.
- Tratamentul dermatologic: Dacă tulburările de pigmentare persistă chiar și la câteva luni după sarcină, poți consulta un dermatolog pentru sfaturi privind tratamentul cosmetic împotriva hiperpigmentării. În general, se recomandă peelinguri chimice și dermabraziune (pentru tulburările de pigmentare mai superficiale) sau tratament cu laser și IPL (pentru tulburările de pigmentare mai profunde). Deoarece acest tratament face temporar pielea mai sensibilă la lumină, ar trebui să eviți cu strictețe soarele pentru o anumită perioadă de timp - în caz contrar, petele pigmentare pot să reapară.
Cum îmi pot îmbunătăți rutina de îngrijire?
Similar cu alte tipuri de pete pigmentare, poți preveni activ apariția unor pete pe față în sarcină atât timp cât acorzi atenție unui factor de protecție solară ridicat și nu te expui excesiv la soare.
Protecția solară corectă în timpul sarcinii
Prin urmare, o cremă de protecție solară care oferă o protecție de încredere și, ideal, îmbunătățește vizual nuanța pielii este esențială. CAPITAL SOLEIL UV-Age Daily Tinted SPF 50+, are, de exemplu, o nuanță deschisă împotriva petelor pigmentare și melasmei, care se absoarbe rapid și nu lasă o peliculă albă și e potrivit pentru folosire zilnică. Filtrele UV moderne oferă o protecție cu spectru larg și protejează în mod eficient împotriva razelor UV pe tot parcursul anului.
De asemenea, conține niacinamide, care pot atenua hiperpigmentările existente. Dacă nu dorești o cremă solară nuanțată, merită să iei în considerare CAPITAL SOLEIL UV-Age Daily SPF 50+, CAPITAL SOLEIL UV-Age Daily SPF 50+ care are o protecție UVA deosebit de ridicată (UVA PF 46).
Sfat: Nu toate filtrele UV sunt recomandate pentru femeile însărcinate. Oxybenzonul și octocrilenul sunt suspectate că pătrund în corp prin piele și influențează hormonii. Impactul exact asupra copilului în dezvoltare nu este clar.
Totuși, femeile însărcinate ar trebui, din precauție, să folosească cremă SPF fără octocrilen și oxybenzon. Dar nu-ți face griji: toate cremele de protecție solară de la Vichy conțin doar filtre UV moderne, care pot fi folosite fără probleme și în timpul sarcinii.
Îndepărtarea melasmei și a petelor pigmentare
Trebuie să știi că, uneori, în ciuda tuturor eforturilor, se poate forma o melasmă, iar acest lucru nu ar trebui să te alarmeze. După cum am explicat mai sus, tulburările pigmentare dispar de obicei de la sine după sarcină. Cu ajutorul produselor adecvate pentru petele pigmentare, îți poți sprijini pielea în procesul de atenuare a hiperpigmentărilor.
Serum împotriva petelor pigmentare
Serumul LIFTACTIV B3 Anti-Pigmentare cu niacinamidă, acid glicolic, acid tranexamic și vitamina C pentru ten reglează producția de melanină a pielii și promovează reînnoirea celulară, determinând hiperpigmentările să dispară mai repede. Folosit regulat, serumul împotriva petelor pigmentare poate lumina pielea și astfel conferi un ten mai uniform.
Cremă împotriva petelor pigmentare
Crema LIFTACTIV B3 Anti-Pigmentare cu SPF 50 acționează dublu împotriva petelor pigmentare:
- Factorul ridicat de protecție solară previne hiperpigmentările cauzate de soare;
- Complexul de ingrediente active din niacinamidă și acid LHA de exfoliere atenuează vizibil hiperpigmentările existente.
Crema împotriva petelor pigmentare poate fi folosită și ca înlocuitor al cremei de protecție solară.
Acoperirea melasmei și a petelor pigmentare
Hiperpigmentările pronunțate pot fi acoperite cu un machiaj cu acoperire ridicată. Dermablend Fond de ten corector fluid non comedogen are o putere de acoperire deosebit de mare – și totuși oferă un finish natural, fără efect de mască. Datorită aminoacizilor care înconjoară pigmenții, aceștia se unesc cu pielea. Polimerii mici fluidizează textura la contact, pentru o aplicare și estompare facilă.
Acceptă-ți schimbărie pielii în timpul sarcinii
Deși s-ar putea să observi schimbări semnificative la nivelul pielii în timpul sarcinii, reține că majoritatea sunt legate de fluctuațiile hormonale. Odată ce nivelurile hormonale se stabilizează după naștere, pielea revine de obicei la starea inițială. Totuși, poți calma temporar problemele pielii, cum ar fi coșurile, uscăciunea sau mâncărimea, folosind metode delicate.
De asemenea, poți preveni eficient melasma. Fii atentă la expunerea la soare și folosește o protecție solară consecventă – chiar și în zilele reci și înnorate. Și amintește-ți să nu te lași copleșită – sarcina e o provocare, dar o poți depăși cu o atitudine pozitivă și senină.