Vitamina B3, cunoscută popular sub două forme ale sale, niacina respectiv niacinamida, este un ingredient-cheie în îngrijirea pielii. Datorită capacității sale de a reduce petele pigmentare, de a uniformiza tonul pielii și de a îmbunătăți textura ei, aceasta a devenit o soluție indispensabilă în produsele dermatologice.
Ce este vitamina B3?
Vitamina B3 este o vitamină solubilă în apă de care organismul are nevoie pentru o serie de funcții esențiale, cum ar fi producția de energie, repararea ADN-ului și reglarea metabolismului celular. Aceasta se prezintă sub mai multe forme, inclusiv niacinamida (nicotinamida) și niacina (acid nicotinic). Deși toate aceste forme sunt înrudite, ele diferă în structura lor chimică și în unele dintre funcțiile lor specifice:
Niacina (acid nicotinic)
Această formă de vitamina B3 se găsește în alimente precum carnea, peștele, nucile și cerealele integrale precum orezul, ovăzul sau grâul integral. Este frecvent utilizată în suplimentele de vitamine pentru a trata deficiențele de niacină. Acidul nicotinic poate provoca înroșirea pielii ca efect secundar, în special la doze mari.
Niacinamide (nicotinamide)
Aceste forme de vitamina B3 sunt frecvent utilizate în produsele de îngrijire a pielii. Spre deosebire de niacină, niacinamidele nu provoacă de obicei înroșirea pielii și sunt mai bine tolerate. Au proprietăți hidratante, antiinflamatoare și antioxidante și sunt utilizate pentru tratarea hiperpigmentării și a petelor pigmentare de pe piele.
Această vitamină acționează, printre altele, asupra producției de lipide, transformării glucidelor în glucoză (pentru a oferi energie corpului), reglării hormonilor asociați stresului, reparării ADN-ului deteriorat și asupra circulației sanguine.
Beneficiile vitaminei B3
Vitamina B3 prezintă un spectru larg de proprietăți benefice pentru piele:
- Întărește bariera protectoare a pielii, ajutând la menținerea umidității și hidratării în piele. Acest lucru este important pentru prevenirea uscăciunii, descuamării și iritației, în special la persoanele cu piele uscată sau sensibilă.
- Vitamina B3 are proprietăți antiinflamatorii care ajută la calmarea zonelor iritate, roșii sau inflamate. Deci, este foarte benefică pentru persoanele cu acnee, deoarece poate ajuta la reducerea umflăturilor și la îmbunătățirea aspectului pielii.
- În plus, aplicarea zilnică a niacinamidei stimulează producția de colagen și elastină pentru a acoperi ridurile și liniile fine de pe față.
- Altă proprietate a vitaminei B3 este că acționează ca un antioxidant, ceea ce înseamnă că poate ajuta la protejarea pielii de daunele cauzate de radicalii liberi și alți factori de mediu, cum ar fi expunerea la lumina soarelui.
Cum ne dăm seama dacă avem deficiență de vitamina B3?
Acum că știm ce sunt niacina și niacinamidele, este important să știm și cum putem depista lipsa acestora în corpul nostru. Astfel, există câteva semne specifice cu ajutorul cărora ne putem da seama că există o deficiență de acest tip:
- Piele uscată și deshidratată: Vitamina B3 este esențială pentru menținerea sănătății și funcționării normale a barierei cutanate. Fără o doză suficientă de vitamina B3 în dermă, aceasta poate deveni uscată, aspră și deshidratată.
- Apariția ridurilor: Vitamina B3 joacă un rol important în producția de colagen, proteina esențială pentru menținerea elasticității și fermității. Lipsa ei poate duce la apariția prematură a ridurilor.
- Piele sensibilă și iritații: Deficitul de vitamina B3 poate face pielea mai predispusă la iritații, roșeață și sensibilitate.
- Sensibilitate crescută la daunele de mediu: Lipsa niacinamidei poate face pielea vulnerabilă la daunele solare, poluare și alți agresori de mediu, care cauzează îmbătrânirea prematură a pielii.
De ce să integrezi niacinamidele în produsele tale de îngrijire?
Astăzi, vitamina B3 este din ce în ce mai utilizată în produsele noastre cosmetice. Motivul este că are numeroase beneficii pentru îmbunătățirea aspectului pielii – este adesea numită „vitamina pielii frumoase”. Cu o toleranță ridicată, se potrivește tuturor tipurilor de piele, fără excepție, inclusiv celor mai sensibile.
Pentru reducerea petelor pigmentare
Niacinamida este apreciată în special pentru reducerea petelor pigmentare. Acestea se datorează unui dezechilibru în producția de melanină de către melanocite. Acest dezechilibru conduce la o hiperpigmentare a pielii mai mult sau mai puțin vizibilă și extinsă sub formă de pete.
Recunoscută pentru proprietățile sale de iluminare asupra petelor pigmentare, vitamina B3 oferă o acțiune progresivă și mai puțin iritantă decât vitamina C pentru uniformizarea tenului. Ea inhibă procesul care duce la hiperpigmentare și stimulează producția de colagen care atenuează petele de vârstă cauzate de expunerea solară.
Serumul Vichy Liftactiv B3 cu Niacinamidă pentru Pete Pigmentare Brune este un serum facial ușor, cu absorbție rapidă, conceput pentru a corecta petele întunecate și a uniformiza tonul pielii. Formulat cu 5% niacinamidă, acest ingredient puternic acționează eficient pentru a reduce hiperpigmentarea.
În plus, formula sa include acid glicolic, care exfoliază ușor pielea, promovând reînnoirea celulară, și apă vulcanică, bogată în 15 minerale care întăresc și revitalizează pielea. De asemenea, evidențiem acidul tranexamic, un ingredient activ diferențiator în tratarea petelor roșiatice și hormonale.
Pentru menținerea unei bune hidratări
Vitamina B3 contribuie la redarea strălucirii și uniformității pielii stresate, obosite sau iritate. De asemenea, acționează asupra unor factori responsabili de pierderea strălucirii, cum ar fi lipsa hidratării. Stimulând sinteza lipidelor esențiale pentru hidratare și întărind funcția de barieră a pielii, niacinamidele contribuie astfel la menținerea unui nivel optim de hidratare a pielii. Cu alte cuvinte, vitamina B3 rehidratează și menține hidratarea pielii.
Pentru a oferi o acțiune antirid
Vitamina B3 reprezintă un adevărat atu pentru pielea matură și pielea afectată de îmbătrânirea cutanată. În cadrul dermei, al doilea strat constitutiv al pielii, ea favorizează producția de colagen și elastină, două proteine esențiale pentru tonicitatea și fermitatea pielii. Rezultatul: vitamina B3 netezește ridurile și liniile fine și oferă un aspect mai bun al pielii.
Crema noastră Liftactiv Collagen Specialist 16 a fost concepută pentru a susține biologic pielea, precum și pentru a combate treptat semnele de îmbătrânire. Formula sa inovatoare a fost dezvoltată cu ingrediente care ajută la stimularea sintezei colagenului, crescând elasticitatea și fermitatea pielii!
Pentru a lupta împotriva radicalilor liberi
La fel ca vitamina C, vitamina B3 are proprietăți antioxidante și permite combaterea acțiunii nocive a radicalilor liberi asupra organismului, aceste molecule instabile care deteriorează celulele. De asemenea, are capacitatea de a întări bariera cutanată și de a repara țesuturile deteriorate de agresiunile externe, cum ar fi expunerea la UV sau poluarea... Încă un atu pentru sănătatea și tinerețea pielii!
Crema pentru pete pigmentare, Liftactiv Cremă B3 pentru pete pigmentare SPF 50, combină beneficiile niacinamidei cu o protecție solară cu SPF ridicat. Pe de-o parte, previne și corectează petele pigmentare, în timp ce factorul său de protecție SPF 50 protejează pielea împotriva daunelor cauzate de razele UVA și UVB, responsabile de fotoîmbătrânire.
Pe de altă parte, formula sa cu acid hialuronic, peptide și apă vulcanică îmbunătățește hidratarea, întărește bariera cutanată și reduce ridurile. Un produs cu triplă acțiune.
Concluzie
Vitamina B3 este ingredientul esențial pentru a recăpăta un ten tânăr și strălucitor. Ea poate fi, de asemenea, asociată cu retinol, resveratrol sau chiar acid hialuronic pentru a acționa concomitent și pentru a avea o piele mai frumoasă pentru mai mult timp. În plus față de numeroasele sale beneficii, este unul dintre cele mai stabile ingrediente cosmetice, deoarece nu este sensibilă la căldură sau lumină și se păstrează mai ușor.