OK

OK Anulare

V-ați înregistrat cu succes!

Închideți

Sfaturi pentru a vă ajuta să faceţi faţă mai ușor procesului de îmbătrânire

procesul de imbatranire

Aproape pentru fiecare femeie procesul de îmbătrânire afectează aspectul fizic dar are și un impact emoțional important. Cu toate că orice capitol nou din viața unei femei poate avea un impact major, adaptarea cu succes la realitatea îmbătrânirii este, cu siguranță, posibilă, dovada fiind aparițiile publice ale superbelor femei de peste 50 de ani care sunt în atenția publicului. Cu doar câteva schimbări ale stilului de viață puteți păstra acest simț unic al feminității. Cea mai eficientă abordare în stoparea procesului de îmbătrânire este una holistică ce cuprinde toate recomandările; astfel combinați unul sau mai multe dintre aceste sfaturi cu propria inspirație:

Acordaţi mai multă atenţiei pielii dumneavoastră

În jurul vârstei de 50 de ani pielea devine mai subțire, mai uscată și apar mult mai multe semne ale îmbătrânirii cum ar fi liniile fine de riduri și pigmentarea. Pielea matură este mai vulnerabilă la daunele produse de radiațiile UV, astfel folosirea zilnică a produselor de îngrijire cu FPS este vitală. Alegeți produse hrănitoare și hidratante pentru piele pentru a lupta cu efectele îmbătrânirii și cu această lipsă de elasticitate. Astfel, pielea va produce mai mult colagen, iar acidul hialuronic din produse va întări bariera naturală de protecție a pielii.

Revitalizaţi prin alimentaţie

Conform cercetărilor din Revista Americană de Nutriție dietele delicioase bogate în fibre în stil Mediteraneean sporesc energia femeilor mai în vârstă și ajută în a face față schimbărilor hormonale. Ideal ar fi să mâncați 25-35g de fibre în fiecare zi - cele mai bune surse sunt cerealele, fructele și legumele. Frunzele de salată închise la culoare sunt bogate în fier, un alt element esențial pentru sănătatea părului și a pielii.

Reduceți riscul de osteoporoză crescând aportul de calciu: 1,200 miligrame zilnic (3-4 porții de produse lactate cu conținut redus de grăsimi). Vitamina D este crucială pentru sănătatea oaselor, pentru o piele suplă și pentru un păr sănătos. Vitaminele B și Omega 3 nu numai că sunt extraordinare pentru piele, dar pot ajuta la echilibrarea emoțiilor, astfel este recomandat să includeți în dieta dumneavoastră grăsimi sănătoase de pește (somon, ton, sardine), și uleiurile de semințe din plante.

Aveţi grijă la densitatea părului

Deoarece femeile mai în vârstă experimentează o reducere a volumului de păr pe măsură ce firele de păr devin mai subțiri, este la fel de important să aveți grijă de părul dumneavoastră. Vă recomandăm un șampon densificator, iar dacă observați o creștere în numărul de fire căzute acționați folosind un tratament împotrivă căderii părului cum ar fi Aminexil Clinical 5. Totodată, evitați substanțele dure pe bază de amoniac și produsele iritante pentru scalp. Masarea scalpului stimulează circulația sanguină către foliculii firelor de păr, crescând astfel puterea produselor de tratament pentru creșterea părului.

Produse recomandate

<strong>Aminexil Clinical 5 - Femei</strong>

Aminexil Clinical 5 - Femei

Aminexil Clinical 5 - Bărbați

Aminexil Clinical 5 - Bărbați

Densi-Solutions - Șampon cu efect de densificare pentru părul subțire și slăbit<br />

Densi-Solutions - Șampon cu efect de densificare pentru părul subțire și slăbit

Pentru un fir de păr mai puternic, mai gros

Densi-Solutions - Balsam pentru părul subțire și slăbit cu efect de densificare

Densi-Solutions - Balsam pentru părul subțire și slăbit cu efect de densificare

Crește rezistența părului

Densi-Solutions - Tratament pentru părul subțire și slăbit cu efect de densificare<br />

Densi-Solutions - Tratament pentru părul subțire și slăbit cu efect de densificare

Crește numărul firelor de păr

( 1 Păreri )

Nou

Dercos PSOlution Șampon tratament keratoreductor

Dercos PSOlution Șampon tratament keratoreductor

( 2 Păreri )

Nou

Energy+ Șampon cu acțiune energizantă

Energy+ Șampon cu acțiune energizantă

Nou

Energy+ Șampon cu acțiune energizantă, 200 ml

Energy+ Șampon cu acțiune energizantă, 200 ml

Nou

ENERGY+ BALSAM FORTIFIANT

ENERGY+ BALSAM FORTIFIANT

CREMĂ DE ZI CU EFECT DE FERMITATE ȘI ANTI-PETE PIGMENTARE BRUNE SPF 50

CREMĂ DE ZI CU EFECT DE FERMITATE ȘI ANTI-PETE PIGMENTARE BRUNE SPF 50

( 1 Păreri )

Nou

Cremă multi-corectoare pentru conturul ochilor și al buzelor

Cremă multi-corectoare pentru conturul ochilor și al buzelor

Nou

Peri & Post Menopause<br />Meno 5 Serum Bifazic

Peri & Post Menopause
Meno 5 Serum Bifazic

( 52 Păreri )

Nou

PERI-MENOPAUSE Cremă de zi cu efect de redensificare si reumplere, Ten normal-mixt

PERI-MENOPAUSE Cremă de zi cu efect de redensificare si reumplere, Ten normal-mixt

( 1 Păreri )

Nou

PERI-MENOPAUSE<br /> Cremă de noapte cu efect de redensificare si revitalizare

PERI-MENOPAUSE
Cremă de noapte cu efect de redensificare si revitalizare

Nou

PERI-MENOPAUSE<br />Cremă de zi cu efect de redensificare si reumplere,<br />Ten uscat

PERI-MENOPAUSE
Cremă de zi cu efect de redensificare si reumplere,
Ten uscat

( 3 Păreri )

Nou

POST-MENOPAUSE Cremă de zi cu efect de refacere a lipidelor și redefinire

POST-MENOPAUSE Cremă de zi cu efect de refacere a lipidelor și redefinire

( 3 Păreri )

Nou

POST-MENOPAUSE<br />Cremă de noapte cu efect de refacere a lipidelor si fermitate<br /><br />

POST-MENOPAUSE
Cremă de noapte cu efect de refacere a lipidelor si fermitate

( 2 Păreri )

go to top