Întărirea sistemului imunitar

Trebui să acordați o mare atenție produselor pe care le consumați dacă doriți să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate și prin urmare să vă ajutați sistemul imunitar. Nu uitați și de stilul de viată, stresul cotidian poate afecta imunitatea.

Stilul tău de viață

10 moduri pentru a încetini ritmul și pentru a vă acorda mai mult timp

Viața este hectică, așa că este crucial să încetiniți din când în când și să prioritizați starea de bine. A lua o pauză reduce efectele fizice și emoționale ale stresului. Vă veți simți mai sănătos și în cele din urmă mai eficient. Încetinirea înseamnă valorizarea propriei persoane, redescoperind ceea ce iubiți la viață.

Citește mai mult

Stil de viaţă sănătos

Super-alimente: fapt vs. ficțiune

Descoperiți alimentele preferate ale experților Vichy și aflați cum nutrienții anti-îmbătrânire, vitaminele și mineralele pot îmbunătăți atât calitatea pielii, cât și starea generală de sănătate.

Citește mai mult

Îngrijirea părului

Cum să gestionaţi problemele de cădere a părului după naștere

Majoritatea proaspetelor mămici observă o cădere importantă a părului la câteva luni după naștere. În plus, pierderea obișnuită a părului care nu a apărut pe parcursul sarcinii se poate produce toată o dată. În medie, femeile pierd 100 de fire de păr pe zi dintr-un total de 100 000 foliculi– dar după naștere puteți să vă aflați în situația în care pierdeți mai mult de atât.

Citește mai mult

Stilul tău de viață

3 sfaturi de sănătate pentru o piele expusă la stres

Vă simțiți copleșită de probleme și toate acestea au început să se vadă? Noi avem soluția. Dacă puteți face doar 3 lucruri pe zi, urmați sfaturile noastre pentru eliminarea stresului. Fără sume suplimentare de bani sau extra timp,, toate se pot face cu un minim efort. Aveți încredere în noi, rezultatele vor merita sacrificiul.

Citește mai mult

Cele mai citite articole

Bifidus: noul prieten al tenului

Sunteți deja familiari cu Bifidus. Nu-i așa? Ei bine, intestinele dumneavoastră cu siguranță sunt. Bifidus este una dintre florele prietenoase care se găsesc acolo pentru a împiedica bacteriile periculoase să se dezvolte și este un star în romanul de succes al Giuliei Enders: “Charming Bowels”.

Citește mai mult