Anxietate

Consumați alimente ideale pentru calmarea corpului pe parcursul perioadelor de anxietate și de oboseală.

Stilul tău de viață

10 moduri pentru a încetini ritmul și pentru a vă acorda mai mult timp

Viața este hectică, așa că este crucial să încetiniți din când în când și să prioritizați starea de bine. A lua o pauză reduce efectele fizice și emoționale ale stresului. Vă veți simți mai sănătos și în cele din urmă mai eficient. Încetinirea înseamnă valorizarea propriei persoane, redescoperind ceea ce iubiți la viață.

Citește mai mult

Sfatul experţilor

Adevărat sau fals: stilul de viață cauzează căderea părului?

Ar putea fi stilul de viață vinovat pentru căderea părului? Am rugat-o pe experta Laurie Jacquet, care lucrează la Departamentul Internațional de Comunicări Științifice Vichy, să clarifice anumite concepții greșite, și să ne ofere sfaturi despre cum să controlăm simptomele asociate căderii părului.

Citește mai mult

Îngrijirea părului

O abordare pozitivă și conștientă a îmbătrânirii

Pe măsură ce îmbătrânim, schimbările fizice și psihice pot reprezenta surse de stres. Concentrați-vă pe prezent și încercați să va găsiți echilibrul pentru a evita îmbătrânirea prematură. Citți articolul pentru a vedea cum puteți face acest lucru.

Citește mai mult

Îngrijirea părului

Cum să gestionaţi problemele de cădere a părului după naștere

Majoritatea proaspetelor mămici observă o cădere importantă a părului la câteva luni după naștere. În plus, pierderea obișnuită a părului care nu a apărut pe parcursul sarcinii se poate produce toată o dată. În medie, femeile pierd 100 de fire de păr pe zi dintr-un total de 100 000 foliculi– dar după naștere puteți să vă aflați în situația în care pierdeți mai mult de atât.

Citește mai mult

Cele mai citite articole