• PANA
• SISTEMUL LIMFATIC
  Pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din țesuturile pielii.
• 1. RIDICAȚI UMĂRUL PENTRU A GĂSI GOLURILE CARE SE AFLĂ DEASUPRA CLAVICULEI.
• 2. AȘEZAȚI VÂRFURILE DEGETELOR ÎN GOLURI ȘI APLICAȚI O PRESIUNE MICĂ ȘI DELICATĂ.
• FACEȚI ACEST LUCRU ÎN INTERVAL DE 30 DE SECUNDE PÂNĂ LA 1 MIN.

• PRINDEȚI ȘI RĂSUCIȚI
• MICROCIRCULAȚIA
  Pentru a ajuta la stimularea colagenului și a fibrelor de elastină.
• 1. PRINDEȚI FĂRĂ A TRAGE PIELEA.
• 2. ÎNCEPEȚI PE GÂT ȘI PE LINIILE MAXILARULUI.
• 3. APOI PE TOATĂ FAȚA, PE FRUNTE ȘI PE DECOLTEU.

• BIG O
• RELAXARE
  Pentru a relaxa zona nazolabială.
• 1. STRÂNGEȚI BUZELE ÎN FORMA O ȘI ȚINEȚI-LE AȘA TIMP DE CÂTEVA SECUNDE.
• 2. ȚINEȚI-LE TIMP DE CÂTEVA SECUNDE.
• FACEȚI ACEST LUCRU DE 10 ORI.