Ce este
perimenopauza?

Variabilă și dependentă
de persoană și cultură: fiecare femeie este unică.

• Debutează
  în medie la vârsta de 47 de ani.
• Durează
  aproximativ 2-5 ani în medie
• Se oprește
  la 1 an de la oprirea ciclului menstrual

De ce sunt
în perimenopauză?

Variația hormonală se datorează îmbătrânirii cronologice

• Nivelurile de estrogen și progesteron pot fluctua.
• Primul simptom:
  Variații ale ciclului
  din punct de vedere al duratei și fluxului.

Cum
îmi afectează corpul?

Fiecare femeie este unică: Unele au simptome multiple, iar altele nu au aproape nici unul.

• Corpul:
  - transpirații nocturne,
  - bufeuri,
  - creștere în greutate
  sau modificări ale distribuției greutății,
  - îmbătrânirea pielii
  - și căderea părului...
• Mintea:
  - tulburări de somn,
  - anxietate,
  - stare de confuzie
  - ...

Acționați acum
și pregătiți-vă corpul

Amintiți-vă, menopauza nu este o boală, este un proces natural

• Fumatul și consumul
  de alcool pot accelera tranziția la menopauză
• Este o ocazie excelentă
  de a evalua noile obiective privind sănătatea
• Începeți să discutați
  cu specialistul dumneavoastră